Keep the Diff Ladda ned appen
Alla artiklar

Vad som händer efter köpstoppsmånaden är slut

Av , som byggde Keep the Diff

En lyckad köpstoppsmånad slutar ofta med en rekyl: den första i nästa månad blir dyrare än vanligt, som en belöning för att du klarat dig. Mönstret är vanligt, och det suddar snabbt ut det du precis byggde.

Varför rekylen händer

En strikt förbudsperiod skapar en känsla av uppdämt behov, och när perioden är slut försvinner regeln helt på en gång. Allt-eller-inget-tänket gjorde utmaningen möjlig att slutföra, och samma tänk gör övergången abrupt.

Vad som faktiskt håller i sig

Vanan att lägga märke till besluten innan de blir köp. Den vanan behöver inte upphöra bara för att den formella utmaningen gör det.

Att fortsätta utan att fortsätta förbudet

Sluta räkna dagar, fortsätt räkna pengar. Logga fortfarande vad du var beredd att spendera och vad du faktiskt spenderade, även när du köper saker igen. Skillnaden är fortfarande en Diff, bara oftare mindre än noll spenderat, och summan fortsätter växa utan ett strikt förbud i botten.

Keep the Diff fungerar likadant före, under och efter en köpstoppsmånad, eftersom appen aldrig krävde ett totalt förbud i första hand. Prova det i webbläsaren för att fortsätta bortom utmaningens sista dag.

Mer om detta