Keep the Diff Ladda ned appen
Alla artiklar

Vad är en köpstoppsutmaning?

Av , som byggde Keep the Diff

En köpstoppsutmaning, ibland kallad en spendera-inte-utmaning, är en bestämd period då du inte köper något utöver det nödvändiga. Hyra, mat, räkningar, mediciner och pendling fortsätter. Allt annat, takeaway-maten, kläderna, den tredje strömningstjänsten, impulsköpet i kassan, pausas till periodens slut.

Det är hela definitionen. Allt runt omkring, längden, reglerna, hur du räknar poäng, är upp till var och en att fylla i, och det är precis där det blir intressant.

Hur länge folk håller ut

De tre vanliga längderna gör var sin sak.

  • En köpstoppsvecka. Kort nog att nästan alla klarar den, vilket gör den till ett bra första försök. För kort för att ändra en vana, och för kort för att spara nämnvärt.
  • En köpstoppsmånad. Klart mest valda. Lång nog att det är värt att titta på summan, och lång nog att en vanlig månads födelsedagar, motgångar och dåliga dagar sätter den på prov.
  • Ett köpfritt år. Ett annat åtagande. Ingen köper verkligen ingenting i ett helt år, så det är alltid ett förbud per kategori: inga nya kläder, inga böcker, inga prylar. Mer en regel du lever efter än en utmaning du avslutar.

Vad som räknas som nödvändigt

Det här är frågan som varje köpstoppsutmaning i praktiken handlar om, och det bästa svaret är ett konsekvent svar. Mat är nödvändigt; en lunch för 150 kronor när det finns mat hemma är det oftast inte. Pendling är nödvändigt; en taxi eftersom det regnade är en gråzon.

Det praktiska rådet: skriv listan i förväg, när du är lugn och ingenting frestar dig. En regel du bestämmer i förväg är ett beslut. En regel du bestämmer i butiken är en förhandling, och den förlorar du.

Var de flesta köpstoppsutmaningar går fel

Nästan varje version av detta, och nästan varje app byggd för det, räknar poäng på samma sätt: en svit av perfekta dagar. Dag ett, dag två, dag tre, och en siffra som stiger så länge du håller dig perfekt.

Problemet är vad den siffran gör så snart du köper något. Den hoppar till noll. Tre veckor av riktiga beslut, vart och ett värt riktiga pengar, suddas ut av en kopp kaffe, eftersom pengar aldrig räknades. Det handlade om perfektion.

Så utmaningen slutar på den första dåliga dagen, exakt den dag den borde hjälpa. Folk slutar för att poängtavlan sa att de misslyckats, och den poängtavlan räknade fel sak.

En version utan det problemet

Räkna pengarna.

Varje gång du bestämmer dig för att inte köpa något, skriver du ner vad du var beredd att spendera och vad du faktiskt spenderade. Skillnaden är pengar du sparat. Summera skillnaderna.

Den summan beter sig exakt som du skulle vilja. Den stiger när du hoppar över något. Den står stilla exakt när du inte gör det, eftersom inget sparades den gången men inget heller förlorades. Det finns ingen perfekt svit att skydda, så inget kan bryta den. Det lägsta en vecka kan visa är noll.

Det fångar även fallet som en lyckad-eller-misslyckad-utmaning inte kan poängsätta alls: att spendera mindre än planerat. Nittio kronor planerat och fyrtio spenderat är en skillnad på femtio kronor. I en svit är det en förlorad dag. Här är det femtio kronor.

Så börjar du den här veckan

  1. Välj en längd. En månad är det vanliga svaret och en vecka är ett bra första försök.
  2. Skriv ner vad som förblir nödvändigt för dig, innan du börjar.
  3. Bestäm hur du loggar det: en anteckningsbok, en utskrivbar tracker, eller en app.
  4. Logga beslutet i stunden du fattar det. Siffran du minns senare är alltid rundare och oftast lägre.
  5. Summera varje vecka. Den summan är den enda poäng som räknas.

Keep the Diff är byggd för steg fyra och fem. Du loggar vad du var beredd att spendera och vad du faktiskt spenderade, och appen summerar skillnaden per vecka, per månad och mot vad du sparar till. Det finns ingen svit i den, så ett köp återställer aldrig något, och appen kopplar aldrig till din bank. Du kan prova den direkt i webbläsaren utan att installera något, eller läsa argumentet för att räkna pengar.

Mer om detta