Name: Keep the Diff
Author: Lee

无消费挑战是一段固定的时间，在这段时间里你除了必需品什么都不买。房租、买菜、水电、药费和通勤照常，其他一切，外卖、衣服、第三个视频高级版、结账时的顺手一买，都在这段时间之外，直到期限结束。

这就是全部定义。剩下的一切，时长、规则、计分方式，都是每个人可以自己决定的，而这些选择才是有意思的地方。

大家通常坚持多久

三种常见时长，各自发挥不同的作用。

无消费周。短到几乎任何人都能坚持完，适合作为第一次尝试。太短了，改变不了习惯，也存不了什么有意义的钱。
无消费月。目前为止最常见的一种。够长，让总数值得一看，也够长，会撞上正常一个月里的生日、意外和状态不好的日子来考验它。
不买年。不买年是完全不同的一种承诺。没人能整年什么都不买，所以不买年实际上永远是针对某个类别的禁令：不买新衣服，不买书，不买数码产品。更像是你在其中生活的一条规则。

这些说法之间的区别，加上少买挑战和消费冻结，在不买年、无消费月、少买挑战怎么区分里有更详细的说明。

什么算必需品

这才是每一场无消费挑战真正围绕的问题，没有标准答案，只有一致的答案。买菜是必需品，家里有食物时的一份50元午饭通常不是。通勤是必需品，因为下雨打车是不是必需品，就得自己判断了。

实际的建议是在开始之前就把清单写下来，趁你还冷静、还没被什么东西诱惑的时候。提前定好的规则是一个决定。在商店里现场定的规则是一场谈判，而你会输掉这场谈判。

几乎所有版本、几乎所有为它做的app，计分方式都一样：连续完美的天数。第一天，第二天，第三天，一个只要你保持完美就会一直往上涨的数字。

问题在于，你买了东西之后这个数字会怎样。它归零。三周真实的决定，每一个都保住了真实的钱，却因为一杯咖啡就被抹掉了，因为被计算的东西从来都是完美本身。

于是挑战在第一个不完美的日子就结束了，而那恰恰是它本该帮上忙的那一天。人们放弃，是因为记分牌告诉他们已经失败了，而记分牌衡量的东西本来就不对。

给钱记分。

每次你决定不买某样东西，写下你本来打算花多少、实际花了多少。差额就是你保留下来的钱。把这些差额加起来。

这个总数会以你希望的方式表现。你少买东西，它就上涨。你没少买，它就停在原地，那次既没有留下什么，也没有失去什么。没有完美记录需要保护，也就没有什么能被一次购买打破。一周最差的读数也就是零。

这个总数还能处理一种按对错记分的挑战完全没法计分的情况：花得更少。计划花400 元、实际花160元，差额是240元。在连续记录制下，这算失败的一天。在这种方式下，这就是240元。

Keep the Diff就是为第四步和第五步设计的。你记下本来打算花多少、实际花了多少，它替你按周、按月，以及朝着你在攒的目标累计差额。里面没有连续记录，所以一次购买永远不会归零任何东西，也从不连接你的银行账户。你可以在浏览器里试试，不用安装任何东西，或者读一读为什么该给钱记分的论证。