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还是买了的时候该怎么办

作者：，Keep the Diff 的开发者

每一种追踪器都有一个失败状态，而它怎么处理这个状态，决定了六周之后你还用不用它。对连续记录app来说，是漏记一天。对预算来说，是超支。对这个方法来说，是你买了本来打算跳过的东西的那一刻。

简短的答案是：什么都不会发生。这篇文章要说的是为什么"什么都不发生"才是正确的量，因为 "什么都不做"听起来像是在逃避问题，直到你真正看清楚各种替代方案对人们做了什么。

机制上会发生什么

你本来打算跳过那份外卖，结果还是点了。

没有Diff可以记录，因为计划要花的钱和实际花的钱之间没有差额，所以没有这条记录。这一周的总数还停在原来的位置，下一次你决定放弃某样东西时，它会继续往上涨。

这就是全部机制。没有负数，没有惩罚，没有连续记录被打破，也没有相关的通知。一周最低的读数也就是零。

为什么不干脆扣掉呢

这是一个很自然的疑问，也值得认真回答。如果这个总数是用来反映你行为的，一个不好的决定难道不该被扣一点分吗？

不该，有两个原因。

这个数字是一张收据。它说的是你通过选择更便宜的选项保留了多少钱。花在一份外卖上的钱，并不会把你上周二保留的那400元变回没保留过。把外卖钱扣掉，会让这个数字彻底变成另一个意思，而新的意思大概就是"你的净资产"，这件事你的银行本来就免费告诉你了，没人需要另一个app来做同样的事。

一个能往下掉的数字，是一个你会躲着的数字。这是实际操作层面的另一半。一个追踪器一旦能给你带来坏消息，打开它就变成了一种风险。人们会停止打开它，然后停止记录，接着它对这个人就一无所知了。一个不再被打开的追踪器，和被删掉没有区别。

一个能让这一点一目了然的对比

拿三种追踪器和同一个两周期来对比：十一个好决定，然后一次失手。

连续记录追踪器。十一天，归零。这十一天从屏幕上消失了。大多数人不会重新开始，而且他们不重新开始是对的：这个工具刚刚告诉他们，他们的努力一文不值。

预算app。这个类别变红，这个月被标记为超支。十一个好决定完全看不见，因为没有一个产生过交易，屏幕上只剩下这次失败。

金额总数。2400元，没有变化。这次失手只是被忽略，十一个决定全都还在，金额也都还在。

这三种里，只有一种是你会在糟糕的一周主动想去看的记录，而糟糕的一周恰恰是查看记录最重要的时候。

花得更少，又该怎么算

花得更少是最常见的一种成功，只是大多数追踪器表达不了。

计划花400元、实际花160元，是一个240元的Diff。选便宜场次的电影票、超市自有品牌、更小的尺寸、修理而不是换新：这些都算数，因为这个方法记录的是差额。

一个二元的无消费追踪器会说那天彻底毁了。实际上那天保住了240元。

这个方法会不会让人太轻松了

这个质疑背后的担忧是，一个没有任何代价的追踪器不会改变行为。实际发生的正好相反，原因也很容易被忽略。

在一个会惩罚你的追踪器下，失手之后的本能是停止记录，因为记录下来才让这件事变得真实。而在这种方式下，没有什么要隐瞒的，因为根本没什么好躲的。所以这份记录会一直保持真实，而只有真实的记录才有可能改变任何事情。

这个方法真正施加的压力，完全是往前看的：一个你希望看到变大的总数。这种压力已经足够了，而且不会用完。

糟糕的一周，具体该怎么做

  1. 那笔购买什么都不用记。没有条目要建。也不要凭空造一个负数。
  2. 继续记录做对的那些。糟糕的一周通常仍然会有三四个走对方向的决定，这些依然算数。
  3. 不要重新开始任何东西，因为根本没什么需要重新开始的。不用重新开始，正是这个方法和连续记录制的区别，也是整件事的重点。
  4. 看整个月。单独一周读出来是噪声。一个月读出来是趋势，而趋势才是关于你的真实情况。

Keep the Diff从设计之初就是这样：没有预算，没有连续记录，没有负数条目，app里任何地方都没有表示"不赞成"的颜色。在iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Windows和Android上免费。你可以在浏览器里试试，包括看看超支的时候会发生什么。

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