一份可以手写填的可打印储蓄追踪表

怎么用

每次你说服自己别买某样东西，就写一行：那是什么，你本来打算花多少，实际花了多少。差额才是重要的数字，也是需要累加起来的数字。

花得比计划少，同样算数。计划90元、实际花了40元，就是一行50元的记录。一张只留位置给“完美的一天”的表格会把这种情况丢掉，而对大多数人来说，这种部分节省恰恰是大多数情况。

这张表格上没有连续记录，也没有什么可以被打破。一周里破功三次和一周里从没破功，加总的方式完全一样。

每一列填什么

五列里有两列真正起作用，另外三列的存在是为了让这两列之后还能看懂。

打算花多少是你真的能接受要付的那个数字。如果你在¥1,680的替换品和¥315的维修之间选择，诚实的数字是¥1,680，因为那是你当时真正在考虑的一个选项。如果你看到一件¥14,000的东西，关掉了页面，那笔钱从来不是你打算花的钱，不属于这张表。写诚实的数字是唯一重要的规则，因为一个虚高的总数会让你不再相信总数，而一旦不相信它，你就会停止填写。

实际花了多少通常是零，但也常常不是。少花也同样算数。计划90元、实际花了40元，就是一行50元的记录，对大多数人来说，这种部分节省的情况比完全没花的情况更多。

Diff就是这个减法。当场在心里算出来，趁你还记得两个数字的时候。

打印方法

这份表格设计成能装进一张A4或美式Letter纸的一面（竖版），去掉了多余的页面装饰，颜色也简化成纯黑，这样家用打印机不需要在整张纸上印出米色背景。直接从浏览器打印，或者在打印对话框里选择“存为PDF”，方便留在手机上。

如果你的打印机自带页边距，导致最后一行落到第二页，把缩放比例设为95%就能装下。没有哪个打印按钮比浏览器自带的更值得信任，所以这个页面上的按钮打开的也是同一个对话框。

表格填满之后

三十行大约是一个月的量，按每周三次决定来算，这对一个认真记录、又不想把它变成一件苦差事的人来说是个合理的频率。填满之后，加总Diff这一列，把总数写在底部，然后从零开始一张新的表。

不要做的事，是把总数带到下一张表上。每一张表都应该能独立代表一个月，因为跨六张表累计的总数，会从一个你能核对的数字，变成一个你只能选择相信或不相信的数字。

如果你想让总数自动继续累计，不用自己动手加，就用应用吧。这是应用能做而纸做不到的一件事。

如果纸张已经不够用了

一张纸表是检验这个习惯能不能坚持下来的好方法，因为它不花钱，也没有什么应用需要卸载。如果习惯确实坚持下来了，同样的减法可以在手机上运行，总数自动算好，可以用这个页面，不需要安装任何东西，也可以用iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Windows和Android上的应用。

填满一张表之后通常还会想知道另一个问题：这样下去多久能攒到表头写的那个东西，这里有一个计算器可以算。