Cách dùng
Mỗi lần bạn tự thuyết phục mình không mua gì đó, hãy ghi quyết định đó vào một dòng: đó là gì, bạn đã sẵn sàng trả bao nhiêu, và bạn thực sự đã chi bao nhiêu. Phần chênh lệch là con số quan trọng, và đó là con số được cộng dồn.
Chi ít hơn dự định? Vẫn được tính. Dự định 300.000 ₫, chi 120.000 ₫ là một dòng 180.000 ₫. Một tờ giấy chỉ có chỗ cho những ngày hoàn hảo sẽ bỏ phí những dòng như vậy, trong khi với phần lớn mọi người, những quyết định một phần mới là đa số.
Tờ này không có chuỗi ngày và không có gì để đứt. Một tuần lỡ ba lần và một tuần không lỡ lần nào được cộng theo cùng một cách.
Những gì tôi quyết định không tiêu
Chi tiêu dự định trừ chi tiêu thực tế bằng Diff.
| Dòng | Thứ tôi suýt mua | Sẵn sàng để chi | Đã chi thực tế | Diff |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | ||||
| 5 | ||||
| 6 | ||||
| 7 | ||||
| 8 | ||||
| 9 | ||||
| 10 | ||||
| 11 | ||||
| 12 | ||||
| 13 | ||||
| 14 | ||||
| 15 | ||||
| 16 | ||||
| 17 | ||||
| 18 | ||||
| 19 | ||||
| 20 | ||||
| 21 | ||||
| 22 | ||||
| 23 | ||||
| 24 | ||||
| 25 | ||||
| 26 | ||||
| 27 | ||||
| 28 | ||||
| 29 | ||||
| 30 |
Tô một ô cho mỗi 100.000 ₫, hoặc tự chọn mức của bạn và ghi vào đây: ____________
Mỗi cột ghi gì
Hai trong năm cột làm việc chính, ba cột còn lại tồn tại để hai cột kia vẫn có nghĩa khi xem lại sau này.
Sẵn sàng để chi là con số bạn thực sự đã chấp nhận trả. Nếu bạn đang phân vân giữa thay mới hết 6.000.000 ₫ và sửa hết 1.000.000 ₫, con số trung thực là 6.000.000 ₫, vì đó là một lựa chọn thật bạn đang cân nhắc. Nếu bạn thấy một thứ giá 50.000.000 ₫ rồi đóng thẻ trình duyệt, khoản đó chưa bao giờ là khoản bạn định chi và không thuộc về tờ này. Đây là quy tắc duy nhất quan trọng, vì một tổng bị thổi phồng là tổng bạn thôi tin, và khi bạn thôi tin tổng đó, bạn thôi điền vào.
Đã chi thực tế thường là 0, và nhiều khi không phải vậy. Chi ít hơn vẫn được tính. Dự định 300.000 ₫, chi 120.000 ₫ là một dòng 180.000 ₫, và với phần lớn mọi người, những quyết định một phần như vậy nhiều hơn những lần từ chối thẳng.
Diff là phép trừ. Hãy tính nhẩm ngay lúc đó, khi bạn vẫn còn nhớ cả hai con số.
In ra
Bảng được thiết kế vừa một mặt giấy A4 hoặc US Letter khổ dọc, bỏ đi phần trang trí của trang và chuyển màu sang mực in, để máy in ở nhà không phải in cả một nền màu kem trên cả tờ. In từ trình duyệt, hoặc chọn Lưu thành PDF trong hộp thoại in nếu bạn muốn giữ bảng trên điện thoại.
Nếu máy in tự thêm lề và dòng cuối rơi sang trang thứ hai, hãy đặt tỷ lệ 95% là vừa. Không có nút in nào đáng tin hơn nút của chính trình duyệt, nên nút trên trang này chỉ mở cùng hộp thoại đó.
Khi tờ giấy đã kín
Ba mươi dòng là khoảng một tháng với ba quyết định mỗi tuần, một nhịp thực tế cho người chịu để ý mà không biến việc ghi thành thú vui. Khi tờ đã kín, cộng cột Diff, ghi tổng ở dòng cuối, và bắt đầu một tờ mới từ 0.
Điều không nên làm là mang tổng sang tờ tiếp theo. Mỗi tờ nên tự đứng được như một tháng, vì một tổng cộng dồn qua sáu tờ trở thành một con số bạn không kiểm tra được, chỉ có thể tin hoặc không.
Nếu bạn muốn tổng số cứ tiếp tục mà không phải tự cộng, đó là điều duy nhất ứng dụng làm được mà giấy thì không.
Nếu giấy không còn là điều quan trọng
Một tờ giấy là cách tốt để biết thói quen có bám được hay không, vì tờ giấy không tốn gì và không có ứng dụng nào để bỏ dở. Nếu thói quen bám được, cùng phép trừ đó chạy trên điện thoại với các tổng được tính sẵn cho bạn, ngay trên trang này mà không cần cài gì, hoặc trong ứng dụng trên iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Windows và Android.
Ngoài ra còn có một máy tính cho câu hỏi còn lại mà một tờ đã kín đặt ra: với tốc độ này thì bao lâu nữa bạn đến được thứ ghi ở đầu tờ.