Een afdrukbare spaartracker om met de hand in te vullen

Zo gebruik je de tracker

Elke keer dat je jezelf iets uit het hoofd praat, leg je het vast op een regel: wat het was, wat je bereid was te betalen, en wat je werkelijk hebt uitgegeven. Het verschil is het getal dat ertoe doet, en dat is wat optelt.

Minder uitgegeven dan gepland? Dat telt toch mee. Negentig gepland en veertig uitgegeven is een regel van vijftig dollar, en voor de meeste mensen zijn deze gedeeltelijke beslissingen in de meerderheid.

Er is op dit blad geen reeks en niets om te breken. Een week met drie misstappen en een week zonder worden op dezelfde manier opgeteld.

Wat er in elke kolom hoort

Twee van de vijf kolommen doen het werk, de andere drie zorgen ervoor dat die twee later ergens op slaan.

Bereid uit te geven is het bedrag dat je werkelijk bereid was te betalen. Stond je tussen een vervanging van € 240 en een reparatie van € 45, dan is het eerlijke getal € 240, omdat dat een echte optie was die je overwoog. Zag je iets van € 2.000 en sloot je het tabblad, dan was dat nooit van jou om uit te geven, en het hoort niet op het blad. Deze regel is de enige die telt, want een opgeblazen totaal is een totaal dat je niet meer gelooft, en stop je met geloven, dan stop je met invullen.

Werkelijk uitgegeven is meestal nul, en vaak ook niet. Minder uitgeven telt toch mee. Negentig gepland en veertig uitgegeven is een regel van vijftig dollar, en voor de meeste mensen wegen deze gedeeltelijke beslissingen zwaarder dan de volledige weigeringen.

Het Diff is de aftreksom. Doe die in gedachten, op het moment zelf, zolang je je beide getallen nog herinnert.

Afdrukken

Het blad is zo gebouwd dat het op één A4- of US Letter-pagina in staand formaat past, met paginakenmerken verwijderd en kleur teruggebracht tot inkt, zodat een thuisprinter geen crèmekleurige achtergrond over een heel blad hoeft af te drukken. Druk het af vanuit je browser, of kies Opslaan als PDF in het afdrukvenster als je het liever op je telefoon houdt.

Voegt je printer eigen marges toe waardoor de laatste regel op een tweede pagina terechtkomt, zet de schaal dan op 95%, dan past het. Er is geen afdrukknop die betrouwbaarder is dan die van je eigen browser, dus opent die op deze pagina hetzelfde venster.

Als het blad vol is

Dertig regels zijn ongeveer een maand bij drie beslissingen per week, een realistisch tempo voor iemand die oplet zonder er een hobby van te maken. Is het vol, tel dan de Diff-kolom op, schrijf het totaal onderaan, en begin een nieuw blad bij nul.

Wat je niet moet doen: het totaal overzetten naar het volgende blad. Elk blad moet op zichzelf kunnen staan als een maand, want een lopend totaal over zes bladen houdt op iets te zijn dat je kunt controleren, en wordt een getal dat je gelooft of niet.

Wil je dat de som doorloopt zonder dat je hem zelf optelt, dan doet de app dat optellen voor je.

Als papier niet meer het punt is

Een blad is een goede manier om te ontdekken of de gewoonte beklijft, want het kost niets, en er is geen app om op te geven. Blijft hij hangen, dan loopt dezelfde aftreksom op je telefoon met het rekenwerk voor je gedaan, op deze pagina zonder iets te installeren, of in de app op iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Windows en Android.

Er is ook een calculator voor de andere vraag die een ingevuld blad oproept: hoelang duurt het voordat de som je brengt waar bovenaan staat.