Keep the Diff Ladda ned appen
Alla artiklar

Köpfritt år, köpstoppsmånad, low buy: vad termerna betyder

Av , som byggde Keep the Diff

Tre termer, tre besläktade idéer, och de blandas ofta ihop. Här är skillnaden.

Ett köpfritt år

Ett år där du inte köper något i en eller flera specifika kategorier: inga nya kläder, inga böcker, inga prylar. Ingen köper verkligen ingenting under tolv månader, så det är alltid ett förbud per kategori. Mer en regel du lever efter än en utmaning du avslutar en bestämd dag.

En köpstoppsmånad

En bestämd, kortare period, oftast en kalendermånad, där du inte köper något utöver det nödvändiga. Den vanligaste versionen, delvis eftersom en månad är lång nog att märka resultatet och kort nog att faktiskt slutföra.

Low buy

En mjukare regel: du köper mindre. Ofta en gräns per kategori, till exempel högst två klädesplagg under en månad. Bra för dig som vet att ett hårt nej brukar leda till att du ger upp helt efter första avsteget.

Vilken passar dig

Vill du bryta en specifik vana, testa ett köpfritt år i just den kategorin. Vill du se ett resultat snabbt, testa en köpstoppsmånad. Vet du att absoluta regler brukar misslyckas för dig, testa low buy.

Oavsett vilken du väljer reducerar den till samma två siffror: vad du var beredd att spendera, och vad du faktiskt spenderade. Keep the Diff loggar just det, oavsett vilken regel du satt själv, och räknar skillnaden per vecka och per månad. Prova det i webbläsaren.

Mer om detta