Keep the Diff Tải ứng dụng
Tất cả bài viết

Cách ngừng mua sắm bốc đồng bằng việc ghi lại những gì bạn đã không mua

Bởi , người làm ra Keep the Diff

Lời khuyên về mua sắm bốc đồng gần như đều có chung một hình dạng: đặt chướng ngại giữa bạn và món hàng. Chờ hai mươi bốn giờ. Xóa các ứng dụng mua sắm. Hủy đăng ký email khuyến mãi. Xóa thẻ đã lưu để việc thanh toán tốn công hơn.

Đó là lời khuyên không tệ, và hiệu quả đúng như bạn tưởng: hiệu quả khi bạn còn động lực, rồi thôi hiệu quả ngay sau đó. Bài này nói về một cơ chế khác: thêm vào một điều.

Vì sao lời khuyên về ý chí cạn kiệt

Mọi kỹ thuật trong danh sách đó là một cái giá bạn trả vào lúc bị cám dỗ. Chờ đợi là một cái giá. Gõ lại số thẻ là một cái giá. Lý thuyết là nếu cưỡng lại đủ rẻ và mua đủ đắt, bạn sẽ cưỡng lại.

Vấn đề là điều xảy ra ở phía bên kia. Bạn cưỡng lại, và rồi chẳng có gì xảy ra. Không xác nhận, không hóa đơn, không một con số nào thay đổi ở đâu cả. Bạn đã trả một cái giá thật và nhận lại, xét theo những gì quan sát được, hoàn toàn không gì cả.

Làm vậy bốn mươi lần và kết luận trung thực mà não bạn rút ra là cưỡng lại chẳng tạo ra kết quả gì. Kết luận đó không sai. Với mọi thiết lập thông thường, đúng là không có kết quả gì thật.

Sự bất cân xứng không ai sửa

Việc mua một thứ được ghi nhận rất kỹ. Có màn hình xác nhận, email, thông báo, ngày giao hàng, gói hàng, và một dòng trong sao kê ngân hàng mà bạn sẽ thấy lại sau. Lần mua được ghi lại ở cả chục chỗ mà bạn không cần làm gì.

Việc không mua thì không được ghi lại ở đâu cả. Việc không mua chẳng tạo ra dấu vết nào. Trong vòng một giờ bạn đã quên là quyết định từng xảy ra, và đến cuối tháng chẳng có bằng chứng nào cho thấy bạn đã đưa ra quyết định đó.

Vậy nên hai lựa chọn không cạnh tranh công bằng. Một bên đến kèm cả đoàn diễu hành còn bên kia thì vô hình. Thật đáng ngạc nhiên là người ta vẫn cưỡng lại thường xuyên đến vậy.

Hãy cho quyết định một tấm hóa đơn

Cách sửa đến ngay sau đó. Ghi lại quyết định không mua, kèm theo số tiền.

Hai con số: số tiền bạn sẵn sàng chi, và số tiền bạn thực sự đã chi. Thường thì con số thứ hai là 0. Phần chênh lệch được ghi lại và cộng vào một tổng số.

Việc ghi lại cho việc không mua một dấu vết: 680.000 ₫, trong một danh sách, bên cạnh bốn mươi quyết định khác bạn đưa ra tháng này. Lựa chọn vô hình trở nên hữu hình như lựa chọn kia, và đó là tất cả những gì lựa chọn đó cần.

Các chuyên gia tài chính đã gợi ý phiên bản thủ công của cách này nhiều năm, thường dưới dạng "mỗi lần bỏ qua một món mua bốc đồng, chuyển 50.000 ₫ vào tài khoản tiết kiệm". Trực giác đó đúng, và lý do cách đó hiếm khi bám được là chuyện ghi sổ: 50.000 ₫ chỉ là con số tượng trưng, và chẳng ai nhớ để chuyển. Ghi lại con số thật giải quyết cả hai.

Điều gì thay đổi sau vài tuần

Ba điều, một cách đều đặn.

Tổng số khiến bạn bất ngờ. Gần như ai cũng đánh giá thấp những gì họ tự thuyết phục mình bỏ qua, vì họ chưa từng một lần cộng lại. Thấy một con số lên đến hàng chục triệu đồng sau vài tháng đổi cách bạn nhìn mình, từ "mình kém chuyện tiền bạc" thành "mình đưa ra quyết định tốt liên tục mà không hề hay biết".

Quyết định tiếp theo dễ hơn. Giờ bạn chọn giữa chiếc áo khoác và một con số sắp lớn thêm. Cụ thể thắng trừu tượng, nên trước đây chiếc áo khoác luôn thắng.

Bạn nhận ra khoảnh khắc đó. Việc ghi lại đòi hỏi bạn bắt gặp chính mình đang quyết định, một hành động chú ý nhỏ ngay tại điểm mà việc mua sắm bốc đồng xảy ra. Sự chú ý này là phần lớn hiệu quả, và cũng là lý do ghi chép chi tiêu thủ công thay đổi hành vi tốt hơn ghi tự động.

Cách thực sự làm

  1. Ghi con số thật. Số tiền bạn thực sự đã chấp nhận trả. Tổng bị thổi phồng sẽ thôi đáng tin, và khi bạn thôi tin con số, bạn thôi ghi.
  2. Tính cả quyết định một phần. Dự định 900.000 ₫ và chi 400.000 ₫ là một quyết định 500.000 ₫. Những quyết định này phổ biến hơn những lần từ chối thẳng và bỏ chúng ra là vứt đi phần lớn dữ liệu.
  3. Đừng nhắm đến sự đầy đủ. Hai ba lần mỗi ngày là quá đủ. Không có điểm tuyệt đối nào để bảo vệ, nên bỏ sót một lần chẳng tốn gì.
  4. Không bao giờ ghi số âm. Mua món đó thì đơn giản là không có mục nào. Khoảnh khắc công cụ theo dõi có thể trừng phạt bạn là khoảnh khắc bạn bắt đầu né nó, và một công cụ bị né thì chẳng ghi lại được gì.
  5. Chuyển tiền hằng tuần nếu bạn muốn tổng số thành tiền thật trong tài khoản. Tổng số là đúng con số cần chuyển.

Quy tắc 24 giờ nằm ở đâu

Quy tắc 24 giờ vẫn hiệu quả, và kết hợp tốt với cách này. Cho món đồ vào giỏ, đóng thẻ, và nếu ngày mai vẫn muốn thì mua. Điều việc ghi lại bổ sung là nửa còn lại: vào những ngày bạn không còn muốn nữa, giờ bạn cũng nhận được một bản ghi.

Keep the Diff tồn tại để là bản ghi đó. Hai con số, một tổng cộng dồn, và không có cách nào ghi số âm. Miễn phí trên iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Windows và Android, không kết nối ngân hàng và không cần tài khoản. Bạn có thể dùng thử trong trình duyệt mà không cần cài gì.

Đọc thêm về chủ đề này