Keep the Diff App downloaden
Alle artikelen

Impulsaankopen stoppen door vast te leggen wat je niet hebt gekocht

Door , die Keep the Diff heeft gebouwd

Advies over impulsaankopen heeft bijna altijd dezelfde vorm: bouw hindernissen tussen jezelf en de aankoop. Wacht vierentwintig uur. Verwijder de winkelapps. Zeg de nieuwsbrieven op. Verwijder je opgeslagen kaart zodat afrekenen moeite kost.

Dit artikel gaat over een ander mechanisme, een dat iets toevoegt.

Waarom advies over wilskracht opraakt

Elke techniek in die lijst is een kost die je betaalt op het moment van verleiding. Het probleem is wat er aan de andere kant gebeurt. Je weerstaat, en dan gebeurt er niets. Geen bevestiging, geen bon, geen verandering van welk getal dan ook. Doe dat veertig keer en de eerlijke conclusie die je brein trekt, is dat weerstaan niets oplevert.

De asymmetrie die niemand oplost

Iets kopen wordt uitgebreid geregistreerd. Er is een bevestigingsscherm, een e-mail, een melding, een leverdatum, een pakket. Iets niet kopen wordt nergens geregistreerd. Binnen een uur ben je vergeten dat het gebeurde.

Geef de beslissing een bon

De oplossing volgt direct. Leg de beslissing vast om niet te kopen, met het bedrag erbij. Twee cijfers: wat je van plan was uit te geven, en wat je werkelijk hebt uitgegeven, meestal niets. Het verschil wordt opgeschreven en toegevoegd aan een totaal.

Wat er verandert na een paar weken

Het totaal verrast je. Bijna iedereen onderschat waarvan hij zichzelf afhoudt. De volgende beslissing wordt makkelijker. Je kiest dan tussen een jas en een getal dat gaat groeien. Je merkt het moment op. Vastleggen vereist dat je jezelf betrapt op het beslissen.

Hoe je het daadwerkelijk doet

  1. Leg het echte getal vast. Het bedrag dat je echt wilde betalen.
  2. Tel deelbeslissingen. Negentig gepland en veertig uitgegeven is een beslissing van vijftig euro.
  3. Streef niet naar volledigheid. Twee of drie per dag is prima.
  4. Leg nooit een negatief vast. Koop je het ding, is er simpelweg geen vermelding.
  5. Verplaats het geld wekelijks als je wilt dat het meer is dan een vastlegging.

Waar de 24-uursregel past

Hij werkt nog steeds en past goed samen. Leg het ding in de winkelwagen, sluit de tab, en wil je het morgen nog steeds, koop het. Wat vastleggen toevoegt, is de andere helft: op de dagen dat je het niet meer wilt, krijg je daar nu iets voor terug.

Keep the Diff bestaat om die vastlegging te zijn. Twee cijfers, een lopend totaal, en geen manier om een negatief vast te leggen. Gratis op iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Windows en Android, zonder bankkoppeling en zonder account. Je kunt het in je browser proberen zonder iets te installeren.

Meer hierover