Keep the Diff הורדה
כל המאמרים

איך להפסיק קניות אימפולסיביות על ידי רישום מה שלא קנית

מאת , שיצר את Keep the Diff

עצות על קניות אימפולסיביות הן כמעט כולן מאותה צורה: שים מכשולים בינך לבין הרכישה. חכה עשרים וארבע שעות. מחק את אפליקציות הקניות. בטל הרשמה לאימיילים. הסר את הכרטיס השמור שלך כך שהתשלום דורש מאמץ.

זו עצה סבירה והיא עובדת בערך כמו שהיית מצפה, כלומר היא עובדת כשאתה מוטיבציוני ומפסיקה לעבוד זמן קצר אחר כך. המאמר הזה עוסק במנגנון אחר, כזה שמוסיף משהו לרגע ההחלטה.

למה עצות כוח רצון נגמרות

כל טכניקה ברשימה הזאת היא עלות שאתה משלם ברגע הפיתוי. חכייה היא עלות. הקלדה מחדש של מספר כרטיס היא עלות. התיאוריה היא שאם ההתנגדות זולה מספיק והקנייה יקרה מספיק, תתנגד.

הבעיה היא מה שקורה בצד השני. אתה מתנגד, ואז שום דבר לא קורה. אין אישור, אין קבלה, אין שינוי לשום מספר בשום מקום. שילמת עלות אמיתית וקיבלת, במונחים נצפים, כלום בכלל.

התנגד ארבעים פעם והמסקנה הכנה שהמוח שלך מסיק היא שהתנגדות לא מייצרת תוצאה. והמוח צודק: תחת כל הגדרה רגילה, ההתנגדות לא מייצרת שום דבר נראה.

האי-סימטריה שאף אחד לא מתקן

קנייה של משהו מתועדת בכבדות. יש מסך אישור, אימייל, התראה, תאריך משלוח, חבילה, ושורה בפיד הבנק שלך שתראה שוב מאוחר יותר. הרכישה נרשמת בחצי תריסר מקומות בלי שתעשה שום דבר.

אי-קנייה של משהו לא נרשמת בשום מקום. היא לא מייצרת שום תוצר. תוך שעה שכחת שההחלטה קרתה, ובסוף החודש אין שום ראיה שקיבלת את ההחלטה בכלל.

אז שתי האפשרויות לא מתחרות בתנאים שווים. לאחת יש מצעד ולשנייה בלתי נראית. זה מדהים שמישהו בכלל מתנגד בתדירות שהוא מתנגד.

תן להחלטה קבלה

התיקון נובע ישירות. רשום את ההחלטה לא לקנות, עם הסכום מחובר אליה.

שני מספרים: מה התכוונת להוציא, ומה הוצאת בפועל. בדרך כלל השני הוא אפס. ההפרש נכתב ומתווסף לסכום.

הרישום נותן לאי-הרכישה תוצר: שישים ושמונה דולר, ברשימה, ליד ארבעים ההחלטות האחרות שקיבלת החודש הזה. האפשרות הבלתי נראית הופכת נראית בדיוק כמו הנראית, וזה כל מה שהיא אי פעם הייתה צריכה.

יועצים פיננסיים המליצו על גרסה ידנית של זה במשך שנים, בדרך כלל בניסוח "העבר חמישה דולר לחיסכון בכל פעם שאתה מדלג על קנייה אימפולסיבית". האינסטינקט נכון, והסיבה שההרגל הזה לעיתים רחוקות נדבק היא ניהול חשבונות: חמישה דולר הוא לא הסכום האמיתי, ואף אחד לא זוכר לבצע את ההעברה. רישום הסכום האמיתי פותר את שניהם.

מה משתנה אחרי כמה שבועות

שלושה דברים, בעקביות.

הסכום מפתיע אותך. כמעט כולם מזלזלים במה שהם משכנעים את עצמם לוותר עליו, כי הם אף פעם לא חיברו את הסכומים. לראות ארבע ספרות תוך כמה חודשים ממסגר אותך מ"אני גרוע בכסף" ל"אני מקבל החלטות טובות כל הזמן ולא היה לי מושג".

ההחלטה הבאה נהיית קלה יותר. אתה בוחר בין מעיל למספר שעומד לגדול. קונקרטי מנצח מופשט, וזו כל הסיבה שהמעיל היה מנצח.

אתה שם לב לרגע. רישום דורש לתפוס את עצמך מחליט, וזה מעשה קטן של תשומת לב בדיוק בנקודה שבה קנייה אימפולסיבית קורית. תשומת הלב הזו היא רוב האפקט, וזו אותה סיבה שמעקב הוצאות ידני מנצח אוטומטי בשינוי התנהגות.

איך באמת לרשום

  1. רשום את המספר האמיתי. מה שבאמת הסכמת לשלם. סכומים מנופחים מפסיקים להיות אמינים, וברגע שמפסיקים להאמין למספר מפסיקים לרשום.
  2. ספור החלטות חלקיות. תשעים מתוכננים וארבעים שהוצאו זו החלטה של חמישים דולר. אלה נפוצות יותר מסירובים מוחלטים והשמטתן מוחקת את רוב הנתונים.
  3. אל תשאף לשלמות. שניים או שלושה ביום זה מספיק. אין ניקוד מושלם להגן עליו, כך שאחד שפוספס לא עולה כלום.
  4. אף פעם אל תרשום שלילי. קנה את הדבר ופשוט אין רישום. ברגע שהמעקב שלך יכול להעניש אותך אתה מתחיל להימנע ממנו, ומעקב שנמנעים ממנו לא רושם שום דבר בכלל.
  5. העבר את הכסף שבועית אם אתה רוצה שהסכום יהיה יותר מרישום. הסכום הוא המספר המדויק להעביר.

איפה כלל עשרים וארבע השעות משתלב

כלל עשרים וארבע השעות עדיין עובד, והוא משתלב טוב. שים את הדבר בעגלה, סגור את הכרטיסייה, ואם אתה עדיין רוצה אותו מחר, קנה אותו. מה שרישום מוסיף הוא המחצית האחרת: בימים שבהם אתה כבר לא רוצה אותו, אתה עכשיו מקבל משהו בשבילו.

Keep the Diff קיימת כדי להיות הרישום הזה. שני מספרים, סכום מצטבר, ובלי דרך לרשום שלילי. חינמית ב-iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Windows ו-Android, בלי חיבור לבנק ובלי צורך בחשבון. אפשר לנסות אותה בדפדפן שלך בלי להתקין שום דבר.

עוד בנושא