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1月のノースペンドチャレンジは、前もって計画する

Keep the Diffを作ったより

1月のノースペンドチャレンジは、もっとも試みられる回数が多いチャレンジであり、もっとも完走率が低いチャレンジでもあります。この2つの事実には同じ原因があります。 12月31日に決めて、翌朝からいきなり始めてしまうからです。

この記事はあえて9月に書いています。ここに書かれていることは全部で20分ほどで終わりますが、そのどれも大晦日の夜にはできません。

なぜ1月がいちばん選びにくい月なのか

1月は、実はチャレンジにもっとも向いていない月に近いです。実際にその中に何があるかを考えてみましょう。

クリスマスの支払いは1月に届きます。12月にカードで買ったものは、たいてい上旬に明細として届くので、1月は1年でいちばん大きな請求書とともに、何も使わないと決めた月として幕を開けることになります。冬は北半球の多くの地域で無料の選択肢が少なくなります。そして去年の1月に契約した年間サブスクリプションは、静かに今年の 1月にも更新されます。

つまり、心機一転に見えるという理由で選んだこの月は、実は固定費がいちばん高く、安く済む気晴らしがいちばん少ない月なのです。1月を選ぶなら、準備をしておきましょう。9日目にクリスマスの明細と正面衝突するチャレンジは、9日目で終わってしまうからです。

12月末までにやっておくこと

  1. いま、サブスクリプションを棚卸しする。 カードの明細を見返し、年間契約のものをすべて洗い出します。それぞれの更新日をメモします。1月に更新されるものは、チャレンジの真っ最中に請求が来るものなので、12月中に解約すればコストはゼロですが、更新当日に解約しようとすると多くの場合手遅れです。
  2. 実際の12月の出費を書き留める。 実際の数字を記録します。「忙しい月」が実際どれくらいかかるものかを、正直な数字でひとつ知っておく必要があります。 1月の明細はその数字と比べて測られることになるからです。
  3. ルールを前もって書面で決める。 何が必需品にあたるか、1月に誕生日が来たらどうするか、計画していた旅行は対象外にするかどうか。1月中に自分自身とする言い争いはすべて、12月のうちに解決できたはずのものであり、その言い争いこそが人がやめてしまう原因です。
  4. 期間を正直に決める。 31日間はいきなり挑戦するには長すぎます。最後までやり遂げるノースペンド2週間は、12日目でやめてしまうノースペンド1か月より優れています。しかも、どちらを約束したかを知っているのは自分だけです。
  5. お金の行き先を決める。 行き先がなければ、その合計は架空のものにすぎず、架空の数字は3週目あたりで信じられなくなります。

1月が悪化させるスコアの問題

ほとんどのバージョンは、完璧な日々の連続として評価されます。9日目に何かを買えば、カウンターはゼロに戻り、11日分の本物の決断が画面から消えます。

1月では、そのリセットはほぼ確実に起きます。1月にはクリスマスの請求書、見落としていた更新、そして少なくともひとつの誕生日が含まれているからです。静かな月しか生き延びられないスコアボードは、いちばん騒がしい月には向いていない道具です。

お金を数えましょう。何かをやめると決めるたびに、使うつもりだった金額と実際に使った金額を書き留め、その差額を積み上げ合計に足します。9日目に何かを買っても、その日は単に記録がないだけです。何もリセットされず、合計は決して後退しません。

この方法は、1月にありがちな「一部だけ節約できた」ケースもきちんと記録します。 9,000円使うつもりが4,000円で済んだとします。合格か不合格かのチャレンジではこのケースは失敗した日ですが、積み上げ合計では実際のとおり5,000円です。

現実的な1月とは

週に3、4件の決断があり、ほとんどは小さく、いくつかは大きいというのが現実的なペースです。実際に1件ずつ書き出したある月は、12件の決断から67,390円になりました。 その月全体はこちらで詳しくたどっています。中にはそもそも起きるはずのなかった買い物も含まれていたという反論も含めて解説しています。

1月はそれより低くなると見込んでおきましょう。固定費が高く、そもそも見送れる自由な支出自体が少ないからです。落ち着いた1月に3万円分の決断が記録できたなら、十分に良い1月で、11日目で終わった完璧な連続記録よりずっと良い結果です。

1月1日までに用意しておくもの

ルールの一覧、サブスクリプションの更新日、お金の行き先、そして決断した瞬間に 2つの数字を書き込める場所です。最後のひとつはスマホのメモで十分です。衝動より速ければそれでいいのです。

Keep the Diffは、まさにそのステップのために作られています。iPhone、iPad、Mac、 Apple Watch、Windows、Android、Wear OSで無料で、銀行との連携もアカウント登録も不要です。紙で始めたい方は印刷用シートがあり、計算ツールは、1月の合計が自分の決めた行き先に向けてどこまで届くかを教えてくれます。

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